
Te mereces un descanso
Dirección de Bienestar Institucional
Te mereces respirar, suavemente, durante dos minutos, escuchar el rumor del agua al fluir, mientras observas una bella imagen y, por qué no, imitar los movimientos de un avatar que te invita a mover tu cuerpo. Son solamente dos minutos.
La Universidad EIA te invita a recordar que te mereces una pausa activa cada día, cada vez que cambias de actividad, cada vez que la necesitas. La aplicación Breakthru te ayudará a lograrlo. Trázate metas, llena el círculo cada mes con todos los colores disponibles.