Conoce qué es Coherencia Fisiológica
El estrés crónico es una de las principales problemáticas de salud pública del mundo actual, ya que se ha encontrado una alta relación entre los altos niveles de estrés y la aparición de enfermedades crónicas y graves como la hipertensión, el cáncer y los problemas metabólicos. Aunque el estrés es inevitable, establecer maneras eficientes para manejarlo podría implicar menores niveles de estrés crónico y mejorías en la salud general de la población. Sin embargo, para lograr establecer mejores estrategias de manejo del estrés y de gestión de emociones, primero es necesario medirlos y relacionarlos con cambios fisiológicos. Por tanto, en la Universidad EIA hemos propuesto una estrategia de medición de los niveles de estrés a partir de señales emitidas por el cuerpo humano, y específicamente a través de la medición de la sincronización en el funcionamiento de los sistemas corporales, conocida como Coherencia Fisiológica.
Mira el video aquí